ストレッチが良い、と少し前の記事にも書きましたが、じゃぁどんなストレッチをすれば良いのか？ という事で、ランナーにオススメのストレッチを3つ紹介します。 前腿のストレッチ 太ももの前側を柔らかくする事は、ランナーには必須です。 なので、これは最…

今日はランニングでも、ちょっと違った事を書きます。 news.yahoo.co.jp 電車の写真を撮るのが趣味の方々、いわゆる「撮り鉄」のマナーが問題となっています。トラブルを起こすのは一部の方々だとは思いますが、でも、トラブル事例が後を絶たない事もあり、…

これまで書いてきたランニング記事の中で一番評判の良かった記事 ai-math-running.hatenablog.com その続編（というか、書き忘れていた事）を書きます。 それは、給水です。 夏のランニングに給水は不可欠 給水、大事ですよね。それでなくても酷暑で、熱中症…

今、増田を中心に投資話で盛り上がっていて、私もいくつか書いたりしましたが、その中で、こっちにちゃんと書こうと思った話があったので。 種銭が少なくても貧乏な頃から投資を始めてよかったと思う理由2つこれ自体はとても良い話なんですが、一部、気にな…

あと、これも書いておこう。わかりやすい情報なくて困ったんで。 前々から変えようと思っていた、au回線からpovoへの移行を今日、やったんですが、これが結構大変で。 事前の情報で、auからの連絡をauメールにしていると、auメールが使えなくなるから困るよ…

ランニングって夏にやるのに向いてないスポーツですよね。こう暑い日が続くと走る気がなくなっちゃうって人は多いんじゃないかと思います。そんな夏の日々に、ランナーがやると良い事を書いていこうと思います。 この記事の概要 暑さに慣れる（暑熱順化） ス…

ここに書いた通りなんだけども。 掻い摘んで書くと、noteで一月半、まじめに書いてきたけども、全然アクセスなくて増えなくて、なんで、他でもちょっと試してみようって事。 はてなは、はてなブックマークを長年見ているので、ちょっと書いてみようかって。…